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Guide du propriétaire du Cybex Arc Trainer 425A

Utilisation

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Intervalle des côtes

Aperçu du programme

LeprogrammeHills(Côtes)viseàpermettreàl’utilisateurdesimulerlarandonnéepédestreenrégion

montagneuse.Ceprogrammecomprenddesintervallesderésistanceetd’inclinaisonmodéréesvisant

àsimulerdeszonesrelativementplatesetdesintervallesderésistanceetd’inclinaisonnettementplus

fortesvisantàsimulerdespentesplusraides.Enoutre,lessegmentsdetravaildedeuxminutesont

pourobjetdemettrelepotentieldel’utilisateuràl’épreuve,alorsquelespériodesdereposdedeux

minutesluipermettentderécupéreretderépéterultérieurementcessegments.Reportez-vousau

tableaudelapagesuivanteetàlagure6.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Résistance

Elévation

Figure5

Intervalle de vitesse 2

1 2 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 63 64

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