Cybex 770A Arc Trainer User Manual

Arc Trainer® 770A de Cybex 770ATManual del propietarioSistemas cardiovascularesNúmero de referencia 5770-3 Dwww.cybexintl.com

Manual del usuario de Cybex10Colocación de adhesivosDE-17155-3DE-17219-3 (2)770A-332-3770A-331-31251:1OWATONNAMFG. APPR.TECH. PUBS. APPR. DATEDATEREV.

10 Trotter Drive Medway, MA 02053 (EE. UU.)508-533-4300 • FAX 508-533-5183 • www.cybexintl.com

11Manual del usuario de CybexMontajeEspecificaciones: 770AClasificación S (Studio) (Estudio)Precisión ALargo 76,25” (194 cm)Ancho 32" (81 cm)Alto

12Manual del usuario de CybexEspecificaciones: 770ATClasificación S (Studio) (Estudio)Precisión ALargo 76,25” (194 cm)Ancho 36,28” (92 cm)Alto 62,5&q

13Manual del usuario de CybexEntorno y almacenamientoHumedad y electricidad estáticaLa unidad está diseñada para que funcione con normalidad en un ent

14Manual del usuario de Cybexuna toma de corriente sin conexión a tierra.• Utilice únicamente el kit de alimentación de CA opcional proporcionado por

15Manual del usuario de CybexElemento Cantidad Número de referencia Descripción19 1 NA Pack de piezas metálicas20 1 5770-3 Manual del propietario21 1

16Manual del usuario de CybexCompruebe el contenido del pack de piezas metálicasConsulte las listas y el contenido del pack de piezas metálicas. Consu

17Manual del usuario de Cybex91015131711161418313027243233323332323231292833127236432333233518

18Manual del usuario de CybexEleve y mueva la unidad1. Extraiga los pernos grandes y los refuerzos de transporte. Esta vez, guarde el material de emb

19Manual del usuario de CybexInstale el cable coaxial (opción Monitor Vista E3)1. Extraiga los cuatro tornillos que sujetan la cubierta trasera a la

2Manual del usuario de CybexCybex® y el logotipo de Cybex son marcas comerciales registradas de Cybex International, Inc. Polar® es una marca comercia

20Manual del usuario de CybexInstale la base de la bandeja auxiliar1. Coloque la bandeja de accesorios en su posición sobre la estructura y enrute el

21Manual del usuario de CybexInstale la parte inferior de la bandeja auxiliarInstale el pasacables en la estructura.EstructuraPasacablesInstale la par

22Manual del usuario de CybexInstale los pasamanos1. Extraiga tres tuercas de la pata de soporte izquierda con dos llaves de boca de 9/16". Suje

23Manual del usuario de Cybex4. Instale la cubierta trasera exterior izquierda con cinco tornillos mediante un destornillador Phillips.Tornillos (2)T

24Manual del usuario de Cybex7. Extraiga tres tuercas de la pata de soporte derecha con dos llaves de boca de 9/16". Sujete los dos separadores.

25Manual del usuario de Cybex10.Instale la cubierta trasera exterior derecha con cinco tornillos mediante un destornillador Phillips.Tornillos (2)Tor

26Manual del usuario de CybexColoquelossoportesparalospiesEncargue a una persona que levante la unidad mientras otra coloca un soporte de pie deb

27Manual del usuario de CybexInspeccione visualmente la unidad1. Retire con cuidado el material de embalaje de los brazos y el resto de la unidad.2.

28Manual del usuario de CybexElemento Cantidad Número de referenciaDescripción19 1 NA Pack de piezas metálicas20 1 5770-3 Manual del propietario21 1 7

29Manual del usuario de CybexCompruebe el contenido del pack de piezas metálicasConsulte las listas y el contenido del pack de piezas metálicas. Consu

3Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexDeclaración de conformidad con la FCCLos cambios o modicaciones que se realicen en esta unida

30Manual del usuario de Cybex9101513173638323725111614183331283435343534343534333029351272364518343535

31Manual del usuario de CybexEleve y mueva la unidad1. Extraiga los pernos grandes y los refuerzos de transporte. Esta vez, guarde el material de emb

32Manual del usuario de CybexInstale el cable coaxial (opción Monitor Vista E3)1. Extraiga los cuatro tornillos que sujetan la cubierta trasera a la

33Manual del usuario de CybexInstale la base de la bandeja auxiliar1. Coloque la bandeja de accesorios en su posición sobre la estructura y enrute el

34Manual del usuario de CybexInstale la parte inferior de la bandeja auxiliarInstale el pasacables en la estructura.EstructuraPasacablesInstale la par

35Manual del usuario de CybexInstalelospasamanos.1. Extraiga tres tuercas de la pata de soporte izquierda con dos llaves de boca de 9/16”. Sujete l

36Manual del usuario de Cybex4. Instale la cubierta trasera exterior izquierda con cinco tornillos mediante un destornillador Phillips.Tornillos (2)T

37Manual del usuario de Cybex7. Extraiga tres tuercas de la pata de soporte derecha con dos llaves de boca de 9/16”. Sujete los dos separadores.Tuerc

38Manual del usuario de Cybex10.Instale la cubierta trasera exterior derecha con cinco tornillos mediante un destornillador Phillips.Tornillos (3)Tor

39Manual del usuario de CybexRetirelosensamblajesdelmanillarizquierdoyderechoLos ensamblajes del manillar izquierdo y derecho se envían girados

Manual del usuario de Cybex4Seguridad Lea todas las instrucciones y advertencias antes de utilizar la unidad.Información sobre el voltaje y la conexió

40Manual del usuario de Cybex7. Extraiga un tornillo y una arandela del conjunto del manillar derecho con dos llaves Allen de 7/32".Manillar der

41Manual del usuario de CybexInstalelavarilladeuniónderecha1. Gire hacia la derecha y hacia arriba el ensamblaje del manillar derecho y deslice

42Manual del usuario de CybexConecte el cable del ritmo cardiaco por contacto1. Conecte el cable derecho del ritmo cardiaco en el enchufe de la estru

43Manual del usuario de CybexNivele la unidadConrme que la unidad está colocada en una supercie nivelada. Si no lo está, utilice una llave de boca d

44Manual del usuario de CybexConfiguraciónUtilice las siguientes instrucciones para congurar los parámetros de las unidades.1. Enchufe el cable de a

45Manual del usuario de CybexPara salir del modo Conguración, toque el icono Herramientas y, a continuación, el icono Pantalla de inicio . La panta

46Manual del usuario de CybexIdioma Seleccione el idioma que desee usar para el texto de CardioTouch. Las herramientas solo están disponibles en inglé

47Manual del usuario de Cybex1. Enchufe el cable de alimentación opcional en una toma de alimentación de un circuito con conexión a tierra, consulte

48Manual del usuario de CybexSistema de 900 MHz Sistema de 863 MHz Sistema de 806 MHz"M 900" MYE "M 863" MYE "J1 806" Ja

49Manual del usuario de CybexCongurelostransmisoresTVFMSi su TV utiliza transmisores FM, siga estas instrucciones para asignar un canal de TV a c

Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de Cybex4 5Directrices de seguridad importantes(Guarde estas instrucciones) PELIGRO: Podrían producirs

50Manual del usuario de CybexAñada emisoras de radio FM (opcional)Si existen emisoras de radio FM locales fuertes en la zona, podrá congurarlas como

51Manual del usuario de Cybex4. Toque Herramientas y, a continuación, Pantalla de inicio para salir de la conguración cuando haya almacenado tod

52Manual del usuario de CybexControles en el Monitor Vista E3La pantalla CardioTouch se usa para llevar a cabo todas las operaciones de conguración d

53Manual del usuario de CybexMonitor Vista E3 ConfiguraciónPantalladeconguracióndeaccesoLOGOTIPO CYBEXMantenga pulsado el logotipo de Cybex duran

54Manual del usuario de CybexImagen1. Toque ▲ o ▼ para seleccionar Picture (Imagen).2. Toque ► para acceder al menú de Picture (Imagen).Imagen Lum

55Manual del usuario de CybexCanales1. Toque ▲ o ▼ para seleccionar Channels(Canales).2. Toque ► para acceder al menú de Channels(Canales).Monitor

56Manual del usuario de CybexPrograma automático (Monitor ATSC)1. Toque ▼ para seleccionar Auto Program (Auto programar).2. Toque ► para acceder al

57Manual del usuario de Cybex12.Toque el icono Setup(Conguración) para volver a la vista de TV normal una vez se haya completado la programación

58Manual del usuario de Cybex8. Toque ▲(Sí) para iniciar la programación automática. Toque el botón ▼(No) para cancelar la operación. La TV ahora bus

59Manual del usuario de CybexModo ATV Ajuste de conguración para Almacentamiento, Sistema, Banda, Canal, Nombre o Búsqueda. Seleccione Guardar para g

Manual del usuario de Cybex6• Realice revisiones de mantenimiento periódicas de la unidad. El nivel de rendimiento solo puede mantenerse si se examin

60Manual del usuario de Cybex1. Toque ▲ o ▼ para seleccionar Features (Funciones).2. Toque ► para acceder al menú de Features (Funciones).Monitor AT

61Manual del usuario de Cybex3. Toque el icono Setup(Conguración) para volver al menú MODO CONFIGURACIÓN.Salga del Modo conguración tocando el i

62Manual del usuario de CybexFuncionamientoUso previstoEl uso comercial previsto de esta máquina es ayudar en la realización de ejercicios y en la mej

63Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexSímbolos de mandos del usuario utilizadosMando Nombre del mando DescripciónSUBIR INCLINACIÓNP

64Manual del usuario de CybexSímbolos de CardioTouch utilizadosIcono Nombre del iconoDescripciónINICIO RÁPIDOEl inicio rápido permite entrar en modo a

65Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexIcono Nombre del iconoDescripciónDESPLAZAR A LA IZQUIERDADesplaza la pantalla a la izquierda

66Manual del usuario de CybexPantalla de la consolaLos modelos 770A y 770AT tienen dos opciones de visualización: LED o Monitor Vista E3, como se mues

67Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexMapa de músculos y medidor de inclinaciónMapa de músculos: Una representación anatómica del c

68Manual del usuario de CybexPantalla CardioTouch y mandos del usuarioPantalla de inclinaciónPantalla CardioTouchTeclas de inclinaciónTeclas de resist

69Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexSubida y bajada de la unidadADVERTENCIA: Podrían producirse lesiones graves o el fallecimien

Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de Cybex6 7• La electricidad sirve para llevar a cabo muchas funciones útiles pero también puede causa

70Manual del usuario de CybexRango de movimientoLa elevación se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo siguiendo la forma de un arco. El ajuste míni

71Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexGuía rápida de funcionamientoEl peso máximo del usuario es 400 lb (181 kg).A continuación se

72Manual del usuario de Cybex4. Seleccione INICIO RÁPIDO o EJERCICIOS.Para seleccionar una categoría de ejercicio, toque uno de los iconos de categor

73Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexEl ritmo cardiaco se mostrará en lugar de los MET si hay disponible un ritmo cardiaco válido

74Manual del usuario de CybexEjerciciosParahombres Para mujeres Niveles AjustesPérdida de pesoEscalada Escalada 10 Seleccione la duración, el nivel y

75Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexMET(equivalentemetabólico):Aparece solo si no hay ninguna señal de LPM. Un MET es el equi

76Manual del usuario de CybexIndicador de ritmo cardiacoRitmo cardiaco por contacto: Agarre ligeramente los asideros del manillar y asegúrese de tener

77Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexFunciones del iPodConexión de un iPod: Al conectar un iPod a los modelos 770A y 770AT, se pod

78Manual del usuario de CybexMantenimientoTodas las tareas de mantenimiento preventivo deben realizarse de manera habitual. La realización de estas ta

79Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexLimpieza de la unidad1. Pulverice un paño limpio con un agente de limpieza suave como una so

Manual del usuario de Cybex8Etiquetas de advertencia y precauciónPara cambiar las etiquetas dañadas o deterioradas, realice uno de los siguientes proc

80Manual del usuario de CybexHerramienta necesariaDestornillador PhillipsExtraer la cubierta de acceso1. Extraiga los dos tornillos inferiores sujeta

81Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexCorreas de transmisiónHay dos correas de transmisión que pueden aojarse, desgastarse o rasga

82Manual del usuario de Cybex ADVERTENCIA: Podrían producirse lesiones graves o el fallecimiento. Para evitar lesiones o el fallecimiento deben segui

83Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de Cybex• Si la unidad no funciona correctamente, póngase en contacto con un técnico cualicado para

84Manual del usuario de CybexCada 5000 millas (8000 km)Inspeccione las correas de transmisión para comprobar la tensión y para ver si están desgastada

85Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de CybexEstadísticasLa pantalla Estadísticas permite realizar un seguimiento del uso del equipo.1. P

86Manual del usuario de CybexServicio de atención al clienteRegistro del productoPararegistrarsuproducto,hagalosiguiente:1. Visite www.cybexint

87Manual del usuario de CybexLa siguiente información, ubicada en la etiqueta del número de serie, permitirá que los representantes de Cybex le ayuden

88Manual del usuario de CybexPóngase en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex para efectuar la devolución de cualquier artículo def

89Manual del usuario de CybexApéndice - Información general de ejerciciosPérdida de peso - EscaladaEn este ejercicio, se queman calorías suavemente co

Manual del usuario de Cybex Manual del usuario de Cybex8 9El diagrama que aparece con los adhesivos indica el lugar en el que está colocado cada adhes

90Manual del usuario de CybexPérdida de peso - Esfuerzo repentinoUna carga de trabajo relativamente estable que incluye un gran esfuerzo repentino par

91Manual del usuario de CybexFuerza - Combinar altos y bajosDos niveles de intensidad y de duración que ayudan a desarrollar la fuerza muscular y la r

92Manual del usuario de CybexFuerza - Esfuerzos cortosBreves actividades de alta intensidad combinados con intervalos más suaves para desarrollar fuer

93Manual del usuario de CybexFuerza - IntervaloPicos repetidos de alta intensidad de 15 segundos de duración para mejorar la fuerzaDuración :30 :30 :3

94Manual del usuario de CybexMantenimiento (hombres), tonificación (mujeres) - Toda la piernaNiveles alternos de resistencia e inclinación para cambia

95Manual del usuario de CybexMantenimiento (hombres) - Objetivo: caderas. Tonificación (mujeres) - Intensivo de glúteosDos minutos de resistencia e i

96Manual del usuario de CybexCardio - OndaUn intervalo de larga duración para mejorar la resistencia cardiaca con suciente descanso para repetir el p

97Manual del usuario de CybexCardio - IntervaloUna carga de 30 segundos para mejorar la potencia aeróbica con un minuto de recuperación tras cada repe

98Manual del usuario de CybexCardio - Control de ritmo cardiacoRequiere transmisor de ritmo cardiaco. El arco se adaptará a la resistencia a medida qu

99Manual del usuario de Cybex